Blog

Na sendvičovou generaci se většinou pohlíží jako na generaci zatíženou velkým množstvím úkolů, jejichž řešení zatěžuje, vyvolává problémy a může vést až k vyhoření. V obtížných situacích ale můžeme vidět nejen těžkosti. Lze se podívat na věc z jiného úhlu. Nový pohled nám umožní vnímat nejen obtíže spojené s životem […]

Sebekoučink. Slyšeli nebo zaznamenali jste už někdy tento pojem? K čemu je dobrý a jak nám může pomoci? O tom bude následující článek. Když se mluví o generaci, která se na jedné straně ještě stále stará o své děti, případně vnoučata a současně je více či méně zatížena péčí o […]

Všimli jste si, kolik našich kroků, rozhodování a reakcí řídí pouhá naše představa, co na to řeknou lidi? A je to tak správné?  Opakovaně se setkáváme s lidmi středního nebo i vyššího věku, kteří se snaží skloubit pomoc svým již dospělým dětem a jejich rodinám, a zároveň dostát povinnostem “dítěte”, […]

Jak zlepšit rovnováhu práce a osobního života? Víte, co znamená konto pracovní doby anebo co obnáší mít sdílené pracovní místo? Plánujete mateřskou a rodičovskou dovolenou a chcete si být jisti, na co máte nárok a jaké jsou vaše povinnosti? Zajímá vás, jaké nástroje a opatření využít například při péči o […]

Poslechněte si další díly podcastu o sendvičové generaci, které jsme pro vás připravili. Máme radost, že jsme pro vás mohli natočit čtyři nové díly podcastu o sendvičové generaci. Tentokrát jsme si povídali o osamělosti, umírání, ale také o vztazích v rodině anebo péči o naše blízké. V nahrávacím studiu jsme se potkali […]

Olga Pechová Tauberová je zdravotní sestra s dlouholetou praxí v nemocnici a také v domácí péči: „Doprovázení na konci života  je moje poslání. Držím odcházejícího za ruku a chci, aby cítil i dotek mého srdce.“ Jejím posláním je provést nemocného klienta a jeho rodinu náročným obdobím nemoci a odcházení jejich […]

„Všechny problémy se dají řešit. Zachovejte chladnou hlavu a nebojte si říct o pomoc.“ Jitka Zachariášová je ředitelkou neziskové organizace A DOMA, která pomáhá jak seniorům, tak pečujícím a provozuje středisko pro pečující. Zajímá vás, jak jejich pomoc pečujícím vypadá? Co si můžete představit pod pojmem rodinný průvodce? A co […]

V roli pečujícího se může ocitnout kdokoli a v kterékoli fázi svého života. Kniha „Sebepéče pro pečující“, kterou v České republice vydalo nakladatelství Alferia, ukazuje, co všechno péče o druhé přináší, a že je opravdu důležité pečovat i o sebe. Protože starat se o druhé je náročné a není to […]

Dnes bychom s vámi rádi otevřeli téma úzkosti, které můžeme zažívat nejen my dospělí, ale také naše děti nebo rodiče. Mohou nám znepříjemňovat život, narušovat psychickou pohodu a pocit rovnováhy. Není dobré je brát na lehkou váhu, ale naopak je začít včas řešit a nebát se vyhledat i pomoc odborníka. […]

S radostí jsme přijali pozvání do podcastu Rodina má mnoho krásných podob na téma Sendvičové rodiny. Povídali jsme si například o tom, jak se žije pečujícím, co je trápí a o řadě dalších otázek. O „radostech a strastem“ sendvičových rodin v podcastu hovořily Lenka Špaková, vedoucí projektů o sendvičové generaci, […]

Péče o druhého obrátila Anně Ferenčákové život vzhůru nohama. Ztráta její vysněné kariéry letušky v době koronaviru ji přiměla k péči o člena rodiny, kterému náhle diagnostikovali rakovinu. Svůj příběh pak začala sdílet na blogu Létat, přistát, pečovat Naplno se ponořila do péče o svého dědu a rozhodla se mu […]

S hlavou plnou snů o kariéře letušky, doslova “s hlavou v oblacích”, přistála rovnou do domácí péče o nemocného dědečka. Jak je to náročné, s čím se musí člověk vyrovnat a co pomůže? O tom je první část rozhovoru s Annou Ferenčákovou, která píše blog Létat, přistát, pečovat. Anna Ferenčáková […]

Pečujete o svého blízkého a připadáte si ve své roli osamoceni? Pomohly by vám příběhy pečujících, jak svou úlohy zvládli, nebo zvládají oni? Kniha Hořím je možná tím pravým „lékem“. Přináší rozhovory s lidmi, kteří pečují o staré a umírající v domovech seniorů, hospicech a nemocnicích. Pečovatelé, zdravotníci, ošetřovatelé, kteří […]

Přinášíme vám druhou část rozhovoru z našeho podcastu o sendvičové generaci, tentokrát na téma „Jak pečovat o seniora trpícího Alzheimerovou chorobou“. Z podcastu o sendvičové generaci | Díl 7.  Host: Kristýna Pogránová YouTube Anchor Spotify 7. díl podcastu o sendvičové generaci: Co obnáší péče o seniora s Alzheimerem Mgr. Kristýna Pogránová, […]

Přinášíme vám první část rozhovoru z našeho podcastu o sendvičové generaci, tentokrát na téma „Jak pečovat o seniora trpíco Alzheimerovou chorobou“. Z podcastu o sendvičové generaci | Díl 7.  Host: Kristýna Pogránová YouTube Anchor Spotify 7. díl podcastu o sendvičové generaci: Když senior trpí Alzheimerovou chorobou Mgr. Kristýna Pogránová, psycholožka […]

Sendvičová generace se pohybuje mezi dvěma extrémy – na jedné straně život začínající, na druhé končící. Děti a stáří. Člověk v této pozici cítí vůči svým rodičům vděk, odpovědnost, má snahu jim pomoci a oplatit jim vše, co od nich sám po celý život dostával. Zároveň vnímá potřeby svých dětí, […]

Co je to paliativní a hospicová péče, kdy a jak ji využít. Z podcastu o sendvičové generaci | Díl 5.  Host: Regina Slámová YouTube Anchor Spotify 5. díl podcastu o sendvičové generaci: hospicová péče MUDr. Regina Slámová je lékařkou oboru paliativní medicíny, vedoucí Centra paliativní péče města Brna. Když se […]

Vedoucí projektu Sendvičová generace – neuchopený fenomén dnešní doby Lenka Špaková se pro server Senioři v krajích rozpovídala o sendvičové generaci. Důležité je myslet i na sebe, říká Lenka Špaková o sendvičové generaci V rozhovoru je moc pěkně shrnutá problematika sendvičové generace. S jakými problémy se její příslušníci potýkají, čemu musí […]

Co všechno čeká ty, kteří se rozhodli pečovat o blízkého, a jak zařídit příspěvek na péči? Jaké úřady navštívit? Z podcastu o sendvičové generaci | Díl 6.  Host: Taťána Sojková YouTube Anchor Spotify 6. díl podcastu o sendvičové generaci: jak na úřady Taťána Sojková je vedoucí odboru sociálních věcí a […]

Podcast o sendvičové generaci | Díl 4.  Kdy využít pobytové služby pro seniory, jak je vybírat a jak o tom mluvit s rodinou Host: Eliška Vondráčková YouTube Anchor Spotify 4. díl podcastu o sendvičové generaci Mgr. et Ing. Eliška Vondráčková je vedoucí denního stacionáře, domova pro seniory a domova se […]

Slyšeli jste už o našem podcastu? Přinášíme sérii rozhovorů s odborníky o problémech, se kterými se může sendvičová generace setkat. K původním čtyřem jsme nyní přidali nové díly a celkem už jich máme osm! Chceme ukázat, že v tom pečující nejsou sami. Snažíme se mluvit o možnostech, jak problémy řešit […]

Podcast o sendvičové generaci | Díl 2.  Jak si vzájemně pomáhat napříč generacemi a podpořit vztahy mezi prarodiči a vnoučaty Host: Jitka Navrátilová YouTube Anchor Spotify 2. díl podcastu o sendvičové generaci Mgr. Jitka Navrátilová, Ph.D. je odborná asistentka Katedry sociální politiky a sociální práce na Fakultě sociálních studií Masarykovy […]

Podcast o sendvičové generaci | Díl 1.  Jak podporovat seniora, a přitom nezapomenout pečovat i sami o sebe. Jak toto balancování zvládnout? Host: Jitka Crhová YouTube Anchor Spotify 1. díl podcastu o sendvičové generaci: balancování PhDr. Jitka Crhová se věnuje školení, poradenství, osobnímu rozvoji a sama patří do sendvičové generace. […]

Víte o tom, že některé lékárny vám kromě výdeje léků a dalšího lékárenského zboží mohou také odborně poradit? Místa nabízející odborné poradenství jsou označena speciálními zelenými logy. Lékárny nabízejí odborné poradenství v sedmi oblastech Česká lékárnická komora garantuje celkem sedm odborných činností, se kterými se můžete v lékárnách setkat: Podpora ve […]

Představujeme krátké videospoty, která pomáhají pečujícím osobám. Pečujete doma o seniora a rádi byste se přiučili, jak mu správně pomáhat s pohybem, jak správně provádět polohování, nebo jak například zacházet s různými kompenzačními pomůckami? Česká asociace pečovatelské služby připravila pro pečující celkem 10 edukačních videí, které se těmito a dalšími […]

Žije senior sám? Bere různé léky a potýká se s nějakými chronickými zdravotními problémy? Máte obavy, že když bude potřebovat akutní lékařskou pomoc, tak zdravotníci nebudou o všem správně a rychle informováni a nikdo nebude vědět, koho blízkého má kontaktovat? Na všechny tyto otázky odpovídá tzv. seniorská obálka. K čemu […]

Ve čtyřech videospotech seznamuje projekt Krajské rodinné politiky diváky s možnostmi podpory rodiny v regionech a hlavně s důležitostí rodinné politiky na regionální úrovni.  Videospoty pozorňují, jak moc je důležitá spolupráce obcí, veřejných činitelů, úřadů, zaměstnavatelů a rodin s dětmi, a že bez podpory rodiny to zkrátka nejde. První videospot […]

Česká společnost pro gerontologii, z.s. v roce 2020 realizovala projekt, v rámci kterého vznikly tři informativní videospoty pro pečující s názvem Nejste na to úplně sami (Rady a tipy pro pečující, 1. až 3. díl). Ve videích se dozvíte, jakou podporu pečujícím nabízí stát, obce, praktický lékař, poskytovatelé služeb nebo […]

Každý z nás může denně na vlastní kůži pociťovat, že fyzické a duševní zdraví od sebe nelze oddělit. Duševní zdraví je stejně důležité jako zdraví fyzické, často jde jedno s druhým ruku v ruce. Prozatím je ale bohužel ve společnosti často opomíjeným tématem. Projekt iniciativy NA ROVINU usiluje o snížení […]

Jmenuje se Hana a píše blog o životě s maminkou v pokročilém stádiu Alzheimerovy choroby. Důvěrně mu říká Ali. Ten s její rodinou sdílí domácnost už 10 let. Jak sama píše: „Řídí chod domácnosti, do všeho se plete, komplikuje zdánlivě jednoduché věci a ohrožuje naše psychické zdraví. Je paličatý i […]

Snažíme se lidem co nejvíce přiblížit problematiku sendvičových seniorů a sendvičové generace obecně. Proto vznikl také podcast, kde se dozvíte spoustu zajímavých a možná nečekaných informací. Podcast o SENDVIČOVÉ GENERACI Ve čtyřech dílech se postupně dozvíte, jaké problémy mají příslušníci sendvičové generace a v jakých mnohdy komplikovaných situacích se ocitají. […]

V dubnovém čísle Metropolitanu se dočtete o sendvičové generaci Jsme moc rádi, že problematika sendvičové generace se dostává do povědomí čím dál širšího spektra veřejnosti. Například díky článku „Nástrahám číhajícím na sendvičovou generaci lze čelit“, který vyšel v dubnovém čísle měsíčníku Magistrátu města Brna na str. 13 😉 Celé číslo […]

Linka bezpečí a Rodičovská linka jsou známé především prostřednictvím volání. Velkou část pomoci ale pokrývá také chat, e-mailové poradenství nebo podcasty.

V rámci projektu Senioři v krajích, který realizuje Ministerstvo práce a sociálních věcí, vzniklo šest krátkých videospotů. Videospoty mají za úkol informovat veřejnost o problémech nejen starší generace. Krátká videa odpovídají na otázky v oblasti péče o seniora v rodině, seniorské obálky (I.C.E. karta), stárnutí ve zdraví, dobrovolnictví, age managementu, […]

Všem seniorům, kteří se v důsledku koronavirových opatření ocitli v sociální izolaci a rádi by si s někým popovídali, nabízíme telefonický rozhovor s naší pracovnicí. Ivana Fraňková 735 747 813 8.00–13.00 hod. Úterý až pátek Aktivita aktivizace seniorů v jejich domácím prostředí je součástí projektu Sendvičová generace – neuchopený fenomén […]

O fenoménu tzv. sendvičové generace jsme si povídali v rozhovoru na Radiu Proglas. Dnešní společnost se vyznačuje tím, že se lidé dožívají vyššího věku, ženy odkládají mateřství na pozdější dobu, narůstá počet rodin s více dětmi a prodlužuje se délka odchodu do starobního důchodu. Důsledkem těchto demografických jevů je tzv. […]

Stalo se vám někdy, že jste potřebovali přivolat záchranku, ale nevěděli jste, kde přesně jste? Bojíte se, že v případě nutnosti vytočit známé číslo na záchranku, budete tak nervózní, že ho z ničeho nic zapomenete? Napadlo vás někdy, že se můžete ocitnout v situaci, že nebude moct mluvit a se […]

Nevyznáte se v současných opatření vlády týkající se covidu? Tápete, co se vlastně všechno může a co je naopak zakázané? Nejste si jisti, jak správně postupovat například při péči o seniora nebo o dítě? Covid portál (https://covid.gov.cz/) nabízí detailní informace v souvislosti s covidem v běžném životě. Covid portál – […]

Pečujete o seniora, který potřebuje zdravotní péči, ale současně byste rádi, aby zůstal doma?  Řešením může být domácí zdravotní péče Jednou z možností, je obrátit se na praktického lékaře, aby seniorovi předepsal domácí zdravotní péči. Neexistují podmínky, které by měl člověk naplnit, aby mohl o domácí péči požádat. Rozhoduje pouze […]

V průběhu života biologicky stárneme a dochází k mnoha změnám. Změny nejsou pouze fyzické, ale také psychické a sociální.1 Jednou z významných sociálních změn je odchod do důchodu, se kterým se mění sociální status člověka. Odchod do důchodu je velký zlom Odchod z práce s sebou přináší také změnu denního […]

Na začátku i v průběhu péče o seniora a děti vyvstávají často otázky: kdo bude pečovat a jak často, které služby by bylo dobré využít, kdo může pomoci, na koho se obrátit, kde hledat radu? Jednou z možností, jak konstruktivně řešit případné neshody je mediace. Kdy mediace pomáhá Může se […]

Paliativní péče poskytuje podporu pacientovi, který trpí nevyléčitelnou chorobou v pokročilém nebo konečném stádiu. Péče je poskytována také rodině a přátelům pacienta. Co znamená paliativní péče Hlavním cílem je zachovat důstojnost nemocného a udržet jeho kvalitu života až do konce. Její součástí je vstřícná, otevřená a empatická komunikace s pacientem a […]

Tráví senior svůj čas doma sám? Obáváte se, že ho náhle přepadne slabost, zhorší se mu zdravotní stav anebo kupříkladu upadne? Chcete, aby si mohl zajistit okamžitou pomoc v jakékoli nepředvídatelné a krizové situaci a byl tak více soběstačný? Tísňová péče V těchto případech je možné využít službu tzv. tísňové […]

Slyšeli jste už o možnostech odlehčovacích služeb? Přemýšleli jste, že byste je využili? Kromě termínu odlehčovací služby se můžete také setkat s pojmenováním respitní péče neboli podpora pečujících. Jedná se o sociální služby, jejichž hlavním cílem, jak už název napovídá, je pomoci odlehčit domácím pečovatelům. Umožnit jim, aby měli čas […]

Podle kvantitativních studií se ženy zapojují do domácí péče o seniory více než muži1. Současně pomoc a podpora těchto žen má často jinou povahu a frekvenci než pomoc mužů. V českém prostředí bylo ve výzkumech zjištěno, že tzv. primárními pečovatelkami bývají ženy v 75–80 % případů.2 O seniory častěji pečují […]

Čas koronavirových opatření je nesporně pro sendvičovou generaci (osoby pečující zároveň o děti i seniory) náročným obdobím. Potřeba péče o děti i seniory stoupla – zařízení pro děti se uzavřela, sociální služby fungují v jiném, omezeném režimu. Zároveň však tato doba v sobě přináší potenciál ke změně a uvědomění – […]

Rodinná soudržnost se projevuje především v situacích, kdy je péče o seniora obtížná. Ve výzkumech se ukazuje, že čím více toho senioři potřebují a čím více se péče stává náročnější, tím spíše se do péče zapojuje více osob. Jinak řečeno, pokud je péče o seniora náročná, dělí se o ní často […]

Výzkumy ukazují, že většina péče o seniory probíhá uvnitř rodiny a zpravidla bývá neplacená.1 Nejčastěji se tzv. neformální péče ujímají dospělé děti anebo životní partnerky či partneři seniorů a seniorek. Role rodiny v druhé polovině 20. století spíše slábla. Nyní ale můžeme sledovat, že se rodinná péče opět dostává do […]