Kdo patří do sendvičové generace?
- Lidé v produktivní věku pečující o své často školou povinné děti a pomáhající svým starším rodičům anebo i prarodičům.
- Lidé, kteří jsou na hranici seniorského věku anebo už jsou sami seniory, přitom pečují buď o své rodiče, anebo také už partnera či sourozence, a do toho pomáhají s péčí o vnoučata.
Podoba péče se může měnit a být dynamická. Nemusí vždy vyžadovat nepřetržitou péči, ale může mít podobu psychické podpory a sdílení. A i to bývá náročné.


Co sendvičovou generaci trápí?

únava a vyčerpanost

nedostatek času

stres

pocity viny

riziko vyhoření

strach, že sami onemocní

zahlcenost péčí a ztráta vlastního života

obavy z budoucnosti

jak skloubit péči o děti a o seniory

málo času věnovaného dětem

jak sladit péči o blízkého a zaměstnání

obava ze ztráty zaměstnání

nedostatek financí

v okolí nejsou žádné adekvátní sociální služby

nedostatek kompetencí a informací, jak o seniora pečovat a kde hledat pomoc

zhoršující se zdravotní stav seniora

narůstající potřeba péče o seniora a její zvyšující se náročnost

nedostatek pomoci ze strany rodiny

výčitky ze strany nejbližších

zhoršené vztahy se stárnoucími rodiči

nemožnost ubytovat seniora u sebe doma

schopnost nastavit hranice a umět říkat „ne“
Co sendvičová generace potřebuje?

čas na odpočinek, čas pro sebe a čas na svůj vlastní život

prostor a sílu na vytváření a udržování kvalitních vztahů s partnerem a dětmi

zastoupení a odlehčení v péči

informace, kam se obrátit o pomoc

dostupnost kvalitních sociálních služeb – především terénních sociálních služeb

pochopení blízkého okolí

vstřícnost zaměstnavatelů a flexibilita práce