Slaďování práce a péče je každodenní realitou mnoha lidí v sendvičové generaci. Přesto něm často mluvíme jako o osobním selhání, o neschopnosti „lépe si zorganizovat čas“ nebo „zvládnout víc“. Ve skutečnosti jde ale o systémovou výzvu, která vyžaduje pochopení, flexibilitu a podporu ze strany pracovního prostředí. Příběh jedné cesty mezi […]
Články
26 příspěvků
V prvním díle seriálu Příklady dobré praxe představujeme britskou iniciativu Employers for Carers (EfC), což je program provozovaný organizací Carers UK. Má za cíl pomoci zaměstnavatelům podpořit své pracující, kteří zároveň s prací pečují o někoho blízkého. EfC vzniklo v roce 2009 jako fórum zaměstnavatelů zaměřené na pečující pracující. Podporuje přibližně 230 […]
Dnešní článek je výsledkem povídání s Danielou Fordou, autorkou unikátních reminiscenčních pomůcek, které mají pomáhat seniorům a lidem s demencí. Zajímalo mě, co ji k jejich vytvoření vedlo a k čemu všemu se dají využít. Jak sama prozradila, nápad vznikal postupně, propojováním různých životních zkušeností a inspirací. Velkou roli hrála […]
Stále více lidí při hledání práce zvažuje nejen rovnováhu mezi osobním a pracovním životem, ale také její hlubší přesah. Jedním z oborů, kde je možné tento přesah skutečně nalézt, je mobilní hospicová péče. Podle průzkumu Fóra mobilních hospiců téměř tři čtvrtiny zdravotníků vstupovaly do tohoto oboru s touhou po práci, […]
Pečujete současně o své děti i stárnoucí rodiče? Nebo těžko hledáte čas na řešení svých vlastních zdravotních problémů a současně pečujete o někoho blízkého? Náročnost období, spojeného s intenzivní péčí o rodinu, může být částečně snížená využitím chytrých řešení, pro které používáme souhrnné označení “asistivní technologie” (“AT”). Představme si je […]
Péče o naše blízké je o vztazích. O tom, jak spolu umíme anebo neumíme mluvit. Jestli si zvládneme navzájem říct, co potřebujeme a co nás trápí. Zda všichni v rodině, stárnoucí rodiče nevyjímaje, dokážeme dělat kompromisy a umíme si vyjít vstříc. Je důležité, jaké máme vztahy, jak jsme fungovali předtím […]
Možná jste tuhle situaci sami zažili anebo znáte někoho, kdo ji právě prožívá. A možná si ani neuvědomujete, jak je pro vaše okolí, ale hlavně pro vás, toxická. Řekli jste, anebo jste si někdy mysleli věty typu: „Já za tebou jezdím každý den, vždy ti navařím a uklidím a ty […]
Narůstající potřeba péče o naše blízké dokáže rozhodit nejen rodinný systém a náš životní rytmus, ale také naše vztahy. Kolikrát jsme slyšeli příběhy, kdy se dospělé děti rozhodly postarat o své stárnoucí rodiče. Dávaly do péče veškerou svou lásku a měly ty nejlepší úmysly. Avšak po čase se ocitly v […]
Stárnout začínáme ve chvíli, kdy se narodíme. Postupně proplouváme životem, učíme se nové věci, zároveň některé z nich zapomínáme a sbíráme všemožné zkušenosti. Co znamená stáří a jak ho prožívat, abychom se cítili dobře? I o tom je kniha „Švédské umění dobrého stárnutí“ Margarete Magnussonové, které u nás vydává nakladatelství Alferia. […]
Určitě to znáte, když něco děláme z dobré vůle, protože chceme a protože můžeme, dělá nám to často radost. Jak tenká je ale hranice, aby se z laskavosti a ochoty stala samozřejmost a povinnost? Pravděpodobně jste už slyšeli rčení „za dobrotu na žebrotu“ anebo „podej jim prst a ukousnou ti celou ruku.“ […]
Setkáváme se s příběhy, které ukazují, že ačkoli se mají v rodině všichni rádi, tak mezigenerační soužití a komunikace selhává. Ve výsledku jsou pak vyčerpané a frustrované všechny strany. Dospělé děti cítí, že jsou pod velkým tlakem a senior jim mluví až moc do života. Stárnoucí rodiče si myslí, že jim […]
V organizace A DOMA umí pečující vyslechnout a nabídnout jim konkrétní pomoc. Přinášíme vám článek od Jitky Zachariášové, ředitelky A DOMA. Většina z nás si ráda pochutná na dobře připraveném sendviči. V našem článku ale slovo „sendvič“ neznamená jídlo. Hovoříme o generaci neformálně pečujících, kteří se starají o své školou povinné děti […]
Stáří přináší mnoho změn nejen pro člověka samotného, ale i pro jeho blízké. Studenti a studentky Filozofické fakulty Masarykovy univerzity v Brně (FF MUNI) se tématu stárnutí a změny věnovali v rámci seminářů předmětu vývojové psychologie. Díky jejich práci, kterou se rozhodli s námi sdílet, můžeme pochopit, co se s člověkem ve stáří děje. […]
Sendvičová generace je charakterizována zapojením do pomoci starší i mladší části rodiny. Ať už z vlastní iniciativy díky své ochotě, někdy neschopnosti říkat NE, případně z donucení okolnostmi. Pomalu, postupně na sebe bere různé úkoly a pomáhá tady i tam, naplňuje potřeby všech okolo a na sebe zapomíná, odsouvá sám […]
Život člověka, který má v rodině na jedné straně děti a na druhé stárnoucí rodiče, provází jedna velká změna za druhou. Některé z nich jsou pozitivní, příjemné a s radostí vítané, jiné zatěžující a frustrující. Kdo se v této situaci nachází, má hned jasno – radostný je vývoj u dětí […]
Ve vícegenerační rodině dříve nebo později nastane situace, kdy nejstarší člen rodiny odchází. Setkání se smrtí blízkého člověka je pro každého náročné a každý tuto skutečnost zpracovává svým vlastním způsobem. Často se ale zapomíná na děti, kterých se také týká. Anebo prostě nevíme, jak s dětmi mluvit o smrti. Snaha […]
Tak jako můžeme najít různé podoby sendvičů od různých kuchařů, existuje i typologie sendvičových rodin. Jaká je ta vaše? Jakou má podobu, charakteristiku, vnitřní dynamiku? Jak moc to vypovídá o vnějších stranách sendviče? Nejde více o to, jak se ke své roli stavíte vy sami? Jaká je tedy typologie sendvičových […]
Na sendvičovou generaci se většinou pohlíží jako na generaci zatíženou velkým množstvím úkolů, jejichž řešení zatěžuje, vyvolává problémy a může vést až k vyhoření. V obtížných situacích ale můžeme vidět nejen těžkosti. Lze se podívat na věc z jiného úhlu. Nový pohled nám umožní vnímat nejen obtíže spojené s životem […]
Sebekoučink. Slyšeli nebo zaznamenali jste už někdy tento pojem? K čemu je dobrý a jak nám může pomoci? O tom bude následující článek. Když se mluví o generaci, která se na jedné straně ještě stále stará o své děti, případně vnoučata a současně je více či méně zatížena péčí o […]
Všimli jste si, kolik našich kroků, rozhodování a reakcí řídí pouhá naše představa, co na to řeknou lidi? A je to tak správné? Opakovaně se setkáváme s lidmi středního nebo i vyššího věku, kteří se snaží skloubit pomoc svým již dospělým dětem a jejich rodinám, a zároveň dostát povinnostem “dítěte”, […]
Dnes bychom s vámi rádi otevřeli téma úzkosti, které můžeme zažívat nejen my dospělí, ale také naše děti nebo rodiče. Mohou nám znepříjemňovat život, narušovat psychickou pohodu a pocit rovnováhy. Není dobré je brát na lehkou váhu, ale naopak je začít včas řešit a nebát se vyhledat i pomoc odborníka. […]
Sendvičová generace se pohybuje mezi dvěma extrémy – na jedné straně život začínající, na druhé končící. Děti a stáří. Člověk v této pozici cítí vůči svým rodičům vděk, odpovědnost, má snahu jim pomoci a oplatit jim vše, co od nich sám po celý život dostával. Zároveň vnímá potřeby svých dětí, […]
Podle kvantitativních studií se ženy zapojují do domácí péče o seniory více než muži1. Současně pomoc a podpora těchto žen má často jinou povahu a frekvenci než pomoc mužů. V českém prostředí bylo ve výzkumech zjištěno, že tzv. primárními pečovatelkami bývají ženy v 75–80 % případů.2 O seniory častěji pečují […]
Čas koronavirových opatření je nesporně pro sendvičovou generaci (osoby pečující zároveň o děti i seniory) náročným obdobím. Potřeba péče o děti i seniory stoupla – zařízení pro děti se uzavřela, sociální služby fungují v jiném, omezeném režimu. Zároveň však tato doba v sobě přináší potenciál ke změně a uvědomění – […]
Rodinná soudržnost se projevuje především v situacích, kdy je péče o seniora obtížná. Ve výzkumech se ukazuje, že čím více toho senioři potřebují a čím více se péče stává náročnější, tím spíše se do péče zapojuje více osob. Jinak řečeno, pokud je péče o seniora náročná, dělí se o ní často […]
Výzkumy ukazují, že většina péče o seniory probíhá uvnitř rodiny a zpravidla bývá neplacená.1 Nejčastěji se tzv. neformální péče ujímají dospělé děti anebo životní partnerky či partneři seniorů a seniorek. Role rodiny v druhé polovině 20. století spíše slábla. Nyní ale můžeme sledovat, že se rodinná péče opět dostává do […]