Kdo patří do sendvičové generace?

  • Lidé v produktivní věku pečující o své často školou povinné děti a pomáhající svým starším rodičům anebo i prarodičům.
  • Lidé, kteří jsou na hranici seniorského věku anebo už jsou sami seniory, přitom pečují buď o své rodiče, anebo také už partnera či sourozence, a do toho pomáhají s péčí o vnoučata. 

Podoba péče se může měnit a být dynamická. Nemusí vždy vyžadovat nepřetržitou péči, ale může mít podobu psychické podpory a sdílení. A i to bývá náročné. 

sg-zena1
sg-muz1

Co sendvičovou generaci trápí?

únava-a-vycerpanost
únava a vyčerpanost
nedostatek-casu
nedostatek času
stres
stres
pocity-viny
pocity viny
riziko-vyhoreni
riziko vyhoření
strach-ze-onemocni
strach, že sami onemocní
zahlcenost-peci
zahlcenost péčí a ztráta vlastního života
obavy-z-budoucnosti
obavy z budoucnosti
jak-skloubit-peci
jak skloubit péči o děti a o seniory
malo-casu-detem
málo času věnovaného dětem
jak-sladit-praci-a-peci
jak sladit péči o blízkého a zaměstnání
obavy-ze-ztraty-zamestnani
obava ze ztráty zaměstnání
nedostatek-financi
nedostatek financí
nedostupnost-socialnich-sluzeb
v okolí nejsou žádné adekvátní sociální služby
nedostatek-informaci-a-kompetenci
nedostatek kompetencí a informací, jak o seniora pečovat a kde hledat pomoc
zhorsujici-se-zdravi-seniora
zhoršující se zdravotní stav seniora
narustajici-potreba-pece
narůstající potřeba péče o seniora a její zvyšující se náročnost
nedostatek-pomoci-ze-strany-rodiny
nedostatek pomoci ze strany rodiny
vycitky
výčitky ze strany nejbližších
zhorsujici-se-vztahy
zhoršené vztahy se stárnoucími rodiči
nemoznost-ubytovat-seniora
nemožnost ubytovat seniora u sebe doma
nastavit-hranice
schopnost nastavit hranice a umět říkat „ne“

Co sendvičová generace potřebuje?

cas-na-odpocinek
čas na odpočinek, čas pro sebe a čas na svůj vlastní život
utvareni-vztahu
prostor a sílu na vytváření a udržování kvalitních vztahů s partnerem a dětmi
odlehceni
zastoupení a odlehčení v péči
informace
informace, kam se obrátit o pomoc
socialni-sluzby
dostupnost kvalitních sociálních služeb – především terénních sociálních služeb
pochopeni-okoli
pochopení blízkého okolí
vstricnost-zamestnavatelu
vstřícnost zaměstnavatelů a flexibilita práce

Starat se o druhé je náročné a není to jen něco, co se děje bezděčně. Péče s sebou nese omezení a nároky nejen na pečujícího, ale na celou rodinu. Jaké jsou tedy potřeby sendvičové generace?

Co sendvičovou generaci trápí?

  • únava a vyčerpanost
  • nedostatek času
  • stres
  • pocity viny
  • riziko vyhoření
  • strach, že sami onemocní
  • zahlcenost péčí a ztráta vlastního života
  • obavy z budoucnosti
  • jak skloubit péči o děti a o seniory
  • málo času věnovaného dětem
  • jak sladit péči o blízkého a zaměstnání
  • obava ze ztráty zaměstnání
  • nedostatek financí
  • v okolí nejsou žádné adekvátní sociální služby
  • nedostatek kompetencí a informací
  • zhoršující se zdravotní stav seniora
  • narůstající potřeba péče o zvyšující se náročnost
  • nedostatek pomoci ze strany rodiny 
  • výčitky ze strany nejbližších
  • zhoršené vztahy se stárnoucími rodiči
  • nemožnost ubytovat seniora u nich doma
  • neschopnost nastavit hranice a umět říkat „ne“

Co sendvičová generace potřebuje?

  • čas na odpočinek, čas pro sebe a čas na svůj vlastní život
  • prostor a sílu na vytváření a udržování kvalitních vztahů s partnerem a dětmi
  • zastoupení a odlehčení v péči
  • informace, kam se obrátit o pomoc
  • dostupnost kvalitních sociálních služeb – především terénních sociálních služeb
  • pochopení blízkého okolí
  • vstřícnost zaměstnavatelů a flexibilita práce